Soirée Sommeil : les clés d’une nuit qui change tout

La CPTS vous invite à une soirée interactive et conviviale dédiée au sommeil, animée par un spécialiste du centre Somnocèdre, aux côtés de professionnels de la rééducation (ergothérapeutes et kinésithérapeutes).

Au programme : compréhension du fonctionnement du sommeil, bonnes pratiques d’hygiène de vie, repérage des troubles du sommeil les plus fréquents et découverte des différentes approches thérapeutiques, de la rééducation aux thérapies comportementales et cognitives.

Le tout dans un format dynamique de 2 heures mêlant échanges, quiz interactifs, exercices de respiration, démonstrations pratiques pour expérimenter l’impact du mouvement sur notre bien-être.

Comme toujours, un buffet vous accueillera dès votre arrivée et un moment convivial autour d’un verre viendra clôturer la soirée pour prolonger les échanges entre professionnels.

Inscription obligatoire on compte sur vous pour la logistique